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　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊

在这场竞技类真人秀中，玩家们必须结成同盟，努力从野外搬至奢华的别墅，才有机会赢取丰厚的现金大奖。

　　鐵漢李家鼎武藝非凡無庸置疑，原來廚藝亦相當“耍家”！由於父親“嘴刁”，鼎爺在父親悉心調教下，培養出一手良好的廚藝功架，古法粵菜更是其拿手菜式。已榮升爺爺的鼎爺，設立“阿爺廚房”，夥同對美食一樣有要

　　

　　由香港貿易發展局主辦、TVB協辦製作的《一帶一路一狀元》，藉着問答比賽讓學生們加深對一帶一路的認識。　　經過網上問答初賽，十八間中學獲選晉身節目。每集比賽會安排兩位同校學生夥拍兩位星級嘉賓組成隊伍

　　生活中許多瑣碎事看似平常不過，不少人卻未必知道一直抱着錯誤認知，小則失禮街坊，大則影響健康！醒目都市人陸浩明、黃美棋、余德丞和李旻芳，逐一拆解日常生活中的錯誤，讓大家活得精明，提升效率！ 日用品的

　　《3日2夜》登陸翡翠台，年輕藝人化身嚮導，繼續帶觀眾遊世界！打頭陣是鄺潔楹、陳詩欣、鄧以婷、伍樂怡，帶你享受郵輪假期。接棒的還有張曦雯、歐陽巧瑩、阮兒、陳雅思、潘梓鋒、鄭衍峰，帶你暢遊熱門旅遊地點

是记录《心脏信号4》的8位年轻男女成为情侣或依然单身的更深层次、动人心弦的衍生节目，首次公开出演者们离开信号之家后的生活内容。

　　香港被列入全球不快樂十大地區，該如何提升港人快樂指數？鄭丹瑞邀請十位嘉賓，包括田蕊妮、黎耀祥、陳豪、李家鼎、劉丹等，分享演藝事業上的高低起伏，讓後輩主持丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶兒，以及廣大觀眾

       德云社张九南高九成相声专场上海站演出欢乐来袭！本场节目包括张九南、高九成表演的《出口成章》；孙九芳、刘鹤安表演的《学外语》；张九南、高九成表演的《

《超燃美食记3》将用整季节目模拟5轮，当代青年人自星期五下班一刻开始的百变周末生活！4位mc将前往00后浓度最高的地方，跟着真正会享受的他们，痛快吃玩两夜一天，每两期聚焦一种00后最流行最“E”的潮流

　　主持黎諾懿請來多位圈中好友結伴同遊，藉着貼心的旅程、不同的挑戰，展現各人的新面貌！　　李佳芯到日本東京賞櫻並學習「華道」；田蕊妮則參觀當地情趣酒店，大開眼界！薛家燕及李家鼎一同到訪福岡、平戶，並試

　　由人民日报出品全国首档街舞少年团成长综艺《开始跳舞吧》，官宣概念海报，谁能代表中国新生代街舞力量？谁能登顶中国最强少年团战队？这是一次“最强少年团之争”，不限舞种、不限城市。不负热爱，尽情热舞，用

《南波万的聚会 第二季》诚意回归，学长们开启快乐合宿生活。他们相聚老友局走心畅聊，还将迎来前所未有的突破挑战，展现青春热血的有爱新故事。

　　第2辑由2019年8月11日起至2019年12月29日止播放，新增“狼人宫廷版”（即“狼人杀”）及“Liza倾”。

　　台北距离香港仅约两小时航程，加上美食、玩意多，是港人「快闪」旅游热点。也许大家对台北已不陌生，但可完全见识过当地的每一面？余德丞怀着「冒险背包客」的特质，着重深入体验在地文化，不求吃最贵、住最好，

　　《了不起是兽人族》是国内首档动物仿生策略游戏类纯网真人秀。节目成员由郑恺、王祖蓝担任首领，刘维、张赫、金刚、徐子珊，6位固定嘉宾，以及多位飞行嘉宾组成。　　每期节目明星分组进行PK对抗，通过各类策

　　異鄉人為圓夢離鄉別井，隻身來港打拼，箇中艱難絕非一般人能夠明白與體會。《尋找家香情》走訪多位著名的異鄉人，了解各人當初到港時，在全新環境下所遇到的挑戰。融入香港這個家的過程中，眾人又遇上甚麼好人好

　　由方力申、郭子豪、张秀文和游嘉欣为常驻主持团。每集将会请来不同的TVB艺人参与录制，主持人与嘉宾须扮演各自的角色，在节目中大玩烧脑探案游戏，并根据案发现场所找到的蛛丝马迹和线索，找出真正的凶手。

2023年2月21日，哥伦比亚广播公司续订《幸存者》第四十五季。本季将是自新冠疫情爆发以来的第五季播出，将继续遵守第41季引入的严格安全协议，因此，本季将继续维持26天的游戏时间，有18名参赛者分成三

　　「三姐」蕭秀香憑藉紮實精湛的廚藝，對食材靈活運用，為人風趣幽默，俘虜各個階層的食客。江美儀深受觀眾愛戴，螢幕背後絕對入得廚房，出得廳堂。兩位「女煮人」對食同樣執着，並肩走進廚房，會為味覺帶來甚麼衝

　　全新舞蹈选秀节目《盛·舞者》，将见证香港出色的舞者，为成就舞蹈理想，踏上不平凡之路。高手在民间！排舞师会直接在香港各处挑选具实力，又立志以舞蹈为终身事业的舞者，开展连场前所未见的舞蹈对决！麦秋成、

　　「是非精」麥美恩、馮盈盈、劉穎鏇、張寶兒、鄺潔楹、何依婷再次參與各種實驗，拆解科學原理，還帶來歷史、語文等知識。戴祖儀、陳詩欣、何泳芍加入嘈嘈閉行列，挑戰高分貝尺度！　　「是非旅行團」暢遊泰國遊樂

《2023山东卫视中秋晚会》以“明月山海揽芳华”为主题，分为致明月、致美好、致未来三个篇章，以当下流行的“国潮+”为主要创作理念，通过歌舞、诵读等多种艺术化表达，讲述新时代的美好生活。

　　隨着時代變遷，許多曾被記載的經典菜式已經失傳。「鼎爺」李家鼎再顯功架，將這些「消失的味道」逐一重現！　　購入現成醬料固然方便，但自家製作更能貼近口味！本輯《阿爺廚房》會披露鼎爺的獨門秘方，奉上各式

微博音乐盛典是亚洲新歌榜年度盛典全面升级，旨在通过线上活动+线下盛典的形式，围绕音乐类作品生产传播更多优质内容。

　　顧嘉煇(煇哥)曾譜寫過無數家傳戶曉的金曲，悅耳耐聽的旋律更是多代香港人的共同回憶。為讓觀眾重溫這名藝術巨匠的傳世經典，《我們的煇煌金曲》剪輯煇哥作品演唱會的精彩內容，跟大家一同回味「煇煌」。除了杜

       杭州第19届亚洲运动会开幕式即将举行：文化古城迎来体育盛会，亚运圣火即将点燃；杭州亚运会9月23日至10月8日举行·国际奥委会主席巴赫：杭州亚运会

《开麦总冠军》第二季节目是一档围绕亚运会元素结合当下热议运动话题的体育类综艺节目。每期节目时长为每期45分钟，共六期，每期主题分别是【运动与电竞、运动与社交、运动与美食、运动与文化、运动与科技、运动与

哔哩哔哩首档个性住房改造综艺，专注于当代年轻人的住房改造，特别为他们打造属于自己的奇迹之家。年轻人对于住房改造的渴望和需求日益增多，所以节目将邀请到专业设计师团队，极致地实现新时代青年对家独一无二的想

　　《快乐长门人》是香港电视广播有限公司为60岁或以上老年人提供各类型资讯的综合杂志式节目，逢星期一至五早上9时50分至10时正及星期六早上9时正至9时10分。节目会以不同环节，透过邀请各个界别的嘉宾

　　与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。

　　香港不少家庭都有聘請外傭姐姐協助處理家務、照顧家人，甚至主理全家的一日三餐。不過，出於彼此的飲食文化各異，當姐姐嘗試以自身烹飪知識煮中菜時，常會誕生一些創意滿「Fun」的暗黑料理。為了探究外傭可會

JTBC足球综艺《团结才能踢》8月1日推出第2季。

　　Jamie Oliver is on a mission to inspire us all to change the way we think about vegetables. This n

《国学小名士》第六季是一档家庭诗词竞技打擂节目。本季以《中华家庭诗词擂台赛》为题，以“品诗词之美，传诗礼家风”为口号，围绕中国诗词的永恒魅力和时代风采、围绕家庭教育和少年成长中的诗词熏陶，展开一场不同

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准备好迎接更多的豪华房产和戏剧吧:Netflix的《卖OC》已经被续订了第二季和第三季。

01 立志图秦

　　你相信在你们家某个角落里有一条通往另一样世界的通道吗？可千万别爬进去。　　小女孩卡洛琳搬进新居后，破旧而又死气沉沉的环境让她感觉无聊透顶。无趣古板的父母，怪异的邻居，还有一个讨厌的小男孩和他的小黑

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       真实再现医者群像及生命与医学的故事。《医者2023》每周四晚同步北京卫视生活频道播出。

一提起苏轼，你自然而然就会想起他那脍炙人口的美文名句“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”，“但愿人长久，千里共婵娟”，那么，这些流传千古的诗词名句的背后究竟隐藏着什么样的传奇故事，而对于生活中和官场上的

       《赢在孩子》是一档少年职场体验观察类节目，少年体验官参与三天两夜的沉浸式职场体验，由BOSS团成员言传身教，用自身经历指引孩子、影响孩子，让孩子们

《青春飞一般》是一档由湖南卫视、芒果TV双平台推出的体育实况纪实节目。节目通过举行九场推广赛，在各行各业人士里找到九位最有价值飞盘手，最终与飞盘国家队进行正式交流赛，达到普及飞盘运动和倡导全民健身的目

       《2023年中央广播电视总台七夕特别节目》以“从七夕文化内涵的变迁与重构中，寻找华夏儿女的中国式浪漫”为创意理念，以“国潮音乐节”的形式，丰富七夕

深圳卫视户外真人秀《大湾区玩家》定档，于8月11日首播。据悉，张睿、井胧、海陆、黄宥明、陈若轩、李慧珍等艺人嘉宾们，联手跳水奥运冠军林跃、花样滑冰运动员张丹等，他们将化身大湾区玩家，竞速探寻，挖掘城市

节目邀请多位艺人担任常驻嘉宾组成“好吃家族”，大厨们通过提出美食创意，创造出突破想象的全民创意美食，最终评选出“星级菜单”菜品，并在线下实体餐厅上线。

　　Zombieverse是一档真人秀系列节目，设定在韩国首都首尔。在节目中，一组幸存者必须团结一致，寻找水源、食物、交通工具和庇护所以求生。参赛者每天都会被分配不同的任务，完成这些任务可以获得所需的

《山水间的家》第二季探访山水间更多的风物与故事，全景式纵览一幅幅乡村壮美画卷；

　　《山水间的家》是中央广播电视总台与文化和旅游部联合摄制的一档大型文旅探访节目。第二季节目将继续深入贯彻落实党的二十大精神，聚焦乡村振兴产业发展，讲好宜居宜业和美乡村的振兴故事。延续沉浸式探访美丽乡

魅力满分的离婚男女从恋爱到同居！在美国展开的恢单男女直奔浪漫史

林盛斌(Bob)早前領軍前往澳門，暢玩一系列「夏水禮」遊戲，但多位藝人似乎意猶未盡，要闖進《獎門人》錄影廠繼續大玩特玩，並為觀眾爭取網購平台的限量特價貨品優惠！「獎老」林秀怡「被貶」為嘉賓，與陸浩明、

制作人詹仁雄携手野火娱乐继推出《菱格世代DD52》《原子少年》后，2023年再度开启全新选秀《未來少女 NEXT GIRLZ》

内详

《国际名厨争霸赛》是一个世界知名的精英大厨互相较量的全球烹饪比赛节目，集结了来自世界各地最具天赋的厨师。这部剧集介绍了来自世界各地的十二支队伍，每队两名厨师，他们将各自烹饪墨西哥、西班牙、英国、巴西、

　　以原創音樂為主軸的音樂選秀節目。 鼓勵音樂創作者找回他們最原始的初衷，以自己的風格、自己的語言與文化，來完成他們獨樹一格的天然創作，讓這些被埋沒的原創音樂推手，得以重獲他們應得的尊敬與光采。

　　魅力满分的离婚男女从恋爱到同居！在美国展开的恢单男女直奔浪漫史。

　　《行进中国黄河篇》跟随行进团 郭品超、张晓谦、俞更寅 的步伐，听黄河故事，讲黄河文化，感受母亲河的风采！　　2023年7月9日起每周日21:30锁定山东卫视《行进中国黄河篇》，22:30@爱奇艺

文旅美食探访综艺节目《詹姆士的厨房·旅行季》定档，于7月22日起，每周六21:30，芒果TV、贵州卫视、华为视频联合首播。组一场说走就走的旅行，在熟悉的食材中，找寻新鲜的味道，唤醒味蕾的狂欢。烹饪美食

《初入职场·法医季2》是一档聚焦真实法医职场文教类节目。节目再次聚焦对国家司法建设有重要贡献的法医行业，特邀从事法医教学数十年的法医刘良、法医周亦武担任导师，以高校联合培养法医新人为目标，从全国高校招

近日《心动的信号6》筹备小组人员曝光了第六季海报，并公开了招募工作。海报提示《心动的信号6》招募重启，大家可以自荐或者推荐，基本条件20周岁以上单身男女，具有真实的社交恋爱诉求，且爱情观正向，最好在北

七名专业厨师展开较量，获胜者将带着自己的高级餐饮理念入职位于伦敦奢侈酒店朗廷酒店、历史悠久的棕榈阁餐厅。

以【猎人】视角的热门综艺内容二创，贴合综艺热点。

《中餐厅》第七季将在匈牙利首都布达佩斯录制。

来看看《辣到不行:第五季》的单曲吧。7月14日开播，只在Netflix上播出。

       《越聊越有料》作为《一拍即合的我们》衍生节目，每期将有两位搭档演员来到节目中，与主持人一起畅聊各自的入行经历，拍戏的难忘故事，在搭档合作时的有趣经